こんにちは、講師のC.Hです。
今回は勉強しなきゃいけないのについつい遊んでしまうなんて人に向けてお話しします。
スマホを触ってしまう
テスト前であったり、受験生の人は勉強しなきゃいけないですよね。
頭ではわかってはいるのに遊んでしまって全然勉強が進まない。
そんな経験ありませんか。
多くの人はスマホを触ってしまっているのではないでしょうか。
スマホを触るのがいけないわけではありません。
スマホを触る時間が長すぎて勉強時間がなくなることがだめなのです。
ちょっとだけ触るつもりでも気付いたらすごい時間が経っててびっくりするなんてこともあります。
私もよくあります。
そんなこといっても触ってしまうよっていう人、私が思うこんな方法を試してみたらいいんじゃないかなというものをご紹介します。
スマホから離れるために
①スマホを目の届かないところに置く
よくスマホを触る人の特徴として手の届く範囲にスマホを置いているように思います。
やはり、目に入ってしまうと誘惑に負けそうになるのは当たり前です。
自分の部屋ではなく、リビングに置いてみたり、
自分の部屋でも勉強中に目に入らないところに置いてみたり、
そうすることで少しスマホから意識を遠のけてみてはいかがでしょうか。
②アプリを活用する
今日、様々なスマホアプリが無料でリリースされています。
アプリをダウンロードしたことない人はいないのではないでしょうか。
スマホアプリの中に設定した時間の間、スマホをロックしてくれるアプリがあるんです。
例えば、一時間と設定すると、一時間スマホを操作できなくなります。
どうしても触ってしまう人は、このようにアプリを活用してみるのもおすすめです。
③親に預ける
勉強中は、もう思い切って親に預けてしまうという方法です。
抵抗がある人、多いと思います。
でも確実です、勉強するから持っといてと言った後に、触りたくなってすぐ返してといっても怒られると思います(笑)
絶対触れないですし、きちんと勉強してるんだよというアピールにもなります。
今回は、私の思うスマホから離れる方法をご紹介しました。
よければ一度試してみてくださいね。
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