こんにちは！西鉄二日市駅から徒歩１分、筑紫野市にある大学受験専門塾、逆転合格の武田塾二日市校です！
今回は「【部活動】受験勉強を両立し現役合格するためのコツ5選！」についてお話ししていきます。
はじめに
みなさん！こんにちは！
武田塾二日市校です。
今年も二日市校では、部活動を頑張りながら
受験勉強をしている塾生が多くいます。
試合後自習室に来て、受験勉強を頑張る姿を
見て私も元気をもらっています😊😊
今回は、部活動と勉強の両立をテーマに気を
つけて欲しいことを中心にお話ししていきます。
①部活後に食べ過ぎない！
部活後は空腹で白米を山盛り食べている人も多い
と思います。
疲労を回復するのに食事はとても大切なことです
が、勢いで早食いをし気づけば白米を何度もおか
わりしていませんか？
また、食べ過ぎてベッドに横になったりしていま
せんか？
勉強前の食事は少し抑えましょう！
疲れている体が満腹になると急激に眠気が襲って
きます。
ちょっとだけ仮眠するつもりが気づいたら朝だっ
たという経験をした人も多くいると思います。
そうならないために、食事をコントロールするこ
とが重要です。
部活後の食事は栄養バランスや食事時間に注意し
て夜の受験勉強に影響がでないように考えましょう！
②やることを絞る！
時間に余裕がないと思いますので、たくさんの教
科を手広く勉強することは難しいと思います。
少しずついろんな科目に時間を使っても成長が感
じられないかもしれません💦
どの教科も中途半端な進みになり、忙しい中でな
んとか時間をみつけてやっていたけど、あまり定
着できなかったとなってしまうこともあると思い
ます。
・2科目に絞り集中的に勉強する
・1科目に絞り1科目を集中して勉強する
ことをおススメします。
科目を絞ったら、何をするのか考えましょう。
例として
英語は単語・文法のみを学習する
数学はやれる量を見極めて問題集を解く
などです。
⓷スキマ時間を活用しよう！
1日のスキマ時間を有効活用しないと部活生は勉
強の時間が足りません。
10分のスキマ時間でも6回で60分になります
いろんな場面から時間をかき集めてみましょう！
・通学時間
・学校の授業の合間
・昼休み
・学校開始から部活動が始まるまで
探してみるとスキマ時間はたくさんありそうです。
常に意識しているとスキマ時間に気づけるはずです。
その意識ができるかがとても大切になってきます！
④定期テスト１週間前を有効活用しよう！
定期テスト前一定期間部活動が休みになると思い
ます。
この期間は、全力で頑張りましょう！
勉強は習慣で急に部活動が休みになり時間ができ
ても上手に時間が使えず、無駄にしてしまう人も
いると思います。
そんなことにならないために休みに入る前から事
前に勉強計画を立てておきましょう！
定期テストの期間を定期テストの勉強だけで終わ
らせることのないようメリハリをつけて勉強しま
しょう！
⑤効率を最大化しよう！
部活動も受験も両方頑張りたいと思っている人が
多いと思います。
部活動をしている人にとって一番意識しないとい
けないことは、効率です。
無駄な時間を削ることを特に意識して下さい。
限られた時間を上手く使うことにより、時間のある
受験生と同じペースで進めることになるかもしれ
ません。
部活動を引退する夏から本気出しますという人も
まれにいますが、今すぐ受験勉強を始めることが
一番の効率が良いことなのかもしれません。
今本気で頑張れない人が部活を引退したら頑張る
というのは不可能かもしれませんね💦
まとめ
今回は、受験勉強と部活動を両立させるために気
をつけて欲しいことを中心にお話ししました。
両立するために努力は必要ですが、部活動と勉強
を両立して難関大学に合格した人は多くいます。
『部活も頑張り受験も成功したい』という願いを
叶えて下さいね😊😊
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