こんにちは！西鉄二日市駅から徒歩１分、筑紫野市にある大学受験専門塾、逆転合格の武田塾二日市校です！
今回は「【受験生必見！】勉強がはかどるおススメな最強おやつとは？」についてお話ししていきます。
内容
みなさん！こんにちは！
武田塾二日市校です。
少し前のブログで、少しづつ時間を増やして
いき長時間勉強に慣れていきましょうとお話
ししました。
しかし、長時間勉強をするには集中力が必要
です。
だんだん疲れてきて、覚える効率も落ちてい
きます。
そんな時疲れを軽減してくれて、気分転換に
も有効なのがおやつです。
少し前に塾でラムネが流行りました。
ラムネを食べると勉強がはかどると情報番組
で特集されていたそうです。
長時間勉強がはかどるおやつについてお話し
していきます😊
おススメなおやつ５選
おススメ１ グミ
グミは１個が小さいので、血糖値を急激に上げる
ことはないためおススメです！
また、咀嚼を多めにするおやつなので、頭が活性
化するのを助けてくれます。
おススメ２ カフェラテ （コンビニ専用カフェ）
ペットボトルのコーヒーや缶コーヒーは微糖で
も砂糖が多めです。
血糖値も一気に上がるためおススメできません💦
コンビニで人気のあるマシーンで作るコーヒーは、
砂糖などをを後入れできるため、糖分を自分で調
整することができます。
中でもカフェラテは、砂糖を入れなくても甘みが
するので特におススメです！
おススメ３ 小魚アーモンド
記憶が上がる効果があるDHAとEPAが摂取できる
ためおススメです！
DHAやEPAは頭に良いとされています
小袋で小分けしてある物が多いため、だらだら食
べを防げるところも良い点ですね！
おススメ４ ダークチョコレート
ストレスを軽減させるチョコレートもあります。
糖分が控えのものでカカオ含有量が多いのがおスス
メです！
なぜなら、カカオには、カカオポリフェノールが含ま
れており、集中力・記憶力UPに有効な成分が入って
いるからです
栄養補給もしながら集中力と記憶力を高められるので
おススメ度は高くなります。
おススメ５ ラムネ
ラムネにはブドウ糖が８０～９０％主成分として配合
されています！
実は、脳のエネルギーはブドウ糖ということをみなさ
んは知っていますか？
受験生のおやつの定番となってきていて、ラムネを携
帯して受験会場に行った人も多くいるようです。
試験の合間にラムネを食べることで、脳にブドウ糖が
運ばれます。
エネルギーとして吸収されるので、脳の回復を助けて
くれるんです！
ブドウ糖は、吸収スピードが速いので脳の回復を助け
ますが、摂りすぎは砂糖を同様注意が必要です。
数粒ずつ自分で適量を調整して食べるのが大事ですね。
おススメなおやつを５つ紹介しましたが、ラムネがお
ススメランキング１位でした😊
みなさんの情報は正しかったですね！
番外編 おすすめできない№１ エナジードリンク
眠くなってきたらエナジードリンクを買って飲む人も
多くいます。
エナジードリンクにはカフェインが多く含まれている
ため利尿作用が働くためトイレの回数が増えてしまい
ます。
試験前目を覚ますために、エナジードリンクを飲んで
しまうと試験中トイレにいきたくなり、試験に集中で
きないかもしれません💦
まとめ
今回は勉強のおやすにおススメなものを紹介
しました。
ラムネがブドウ糖からできていることを初め
て聞いた人もいたと思います。
長時間勉強していると、集中が切れることは
誰でもありますよね。
効果があるといっても摂りすぎには要注意です！
適度におやつを食べて、集中力を回復して長
時間勉強を頑張ってくださいね！
その他お悩みやご相談があれば、ぜひ一度無料受験相談へお越しください！
1人でダメなら武田塾二日市校にお越しください
武田塾では、九州大学や九州工業大学、佐賀大学などの福岡県およびその近隣の国公立大学を始め、東京大学、京都大学、一橋大学、大阪大学、東京工業大学、東京医科歯科大学、北海道大学、東北大学、お茶の水女子大学などの最難関国公立への逆転合格者を多数輩出しています。
私立大学は、地元の西南学院大学、福岡大学、早稲田大学、慶應義塾大学、上智大学、明治大学、東京理科大学、中央大学、法政大学、学習院大学、立教大学、青山学院大学、関西大学、同志社大学、関西学院大学、立命館大学などの超有名私立大学への進学者も多数います。
関東や関西地区で広まっている武田塾だからこそ、地元進学者以外にも手厚いサポートや、合格カリキュラムの作成が行えます。他の塾や予備校にはない、武田塾の個別サポートシステムを利用して一緒に合格を目指しませんか？
武田塾二日市校には筑紫野市はもちろん、福岡市、太宰府市や春日市から生徒が通ってくれています！生徒一人ひとりの志望校から逆算し、現在の学力や勉強に割ける時間などを丁寧にヒアリングしたうえで、専用の「年間カリキュラム」を作成しています！
武田塾二日市校では無料受験相談を随時実施しています。勉強に関する悩みや不安などなんでもOKです！また、入塾の意思がなくても構いません！受験相談だけでの「逆転合格」も可能です！是非一度武田塾二日市校の様子を見に来てくださいね！
武田塾二日市校をもっと知りたい方
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【合格体験記】2021年度二日市校の合格体験記まとめ！(前編)
【合格体験記】2021年度の二日市校合格体験記まとめ！(後編)
公式Twitter
(↑画像をクリック)
塾生の一日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無料受験相談のご予約・お問い合わせ
●お電話：092-924-3731
●HPにて：https://www.takeda.tv/futsukaichi/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
