【受験生必見！】受験本番に緊張しないためには！？

【受験生必見！】受験本番に緊張しないためには！？

みなさんこんにちは！

　古市駅から徒歩３０秒！

　武田塾古市校です。

 

　突然ですが皆さんは本番には強いタイプですか？

　受験本番も間近に迫り、焦りを感じている受験生も少なくないと思います。

　いざ本番となっても、緊張や焦りから普段通りの実力を出せる人も少ないかと思います。

　

　今回は本番で緊張せず、本領を発揮するにはどうすればよいか、また緊張した時の対処法などお話していきます。

 

　１．　どうして本番は緊張する！？

   ではどうして本番は緊張するのでしょうか！？

　それは普段とは異なる環境であったり、本番によるプレッシャーなどがあげられると思います。

　会場の空気もやはり重いものになっているので周りからの負のオーラも感じるかと思います。

　本番である以上ある程度の緊張は仕方のないことだとは思います。

　しかし緊張状態では本領が発揮できない、、

　そんな受験生のために少しでも緊張を和らげて本領を発揮するためにどうすればよいかお話していきます!

   2.　本番で緊張しないための事前準備

   　本番での緊張を最低限に抑えるためにはどうすればよいでしょうか。

　　ここでは本番までにできる緊張を最低限に抑えるためにできることを紹介します。

 

　　１.　事前に情報を仕入れておこう！

　一概に情報と言っても色々あるかと思います。

  受験する大学の試験問題の情報であったり、試験会場の情報など、

　様々な種類の情報があるかと思います。

  上記に挙げた仕入れることのできる情報はなるべく多く仕入れるようにしましょう！

　　具体的には、試験情報であれば試験のタイムテーブルであったり、試験の問題傾向など。

　　試験会場であれば電車の乗り換え方法や時間、駅から大学までの順路や所要時間など。

　　上げ出したらきりがありませんが、情報はなるべく多く仕入れるようにしましょう！

　　情報を仕入れておくことで受験に対する不安も軽減されると思うので、勉学も捗るかと思います！

 

　　２.　本番の時間感覚に慣れておこう！

　　受験当日は受験会場が遠いなどの理由で早起きになることもあるかと思います。

　　当日になっていきなりいつもとは異なる時間に起床しようとしても目覚めが悪くなってしまうかもしれません。

　　遅くとも試験２週間前ぐらいからは試験当日と同じ時間で準備するようにしてみましょう！

　　試験当日と同じ時間に起床して支度後、家を出る。

　　このような生活を試験前にやっておくことで試験当日の緊張感も軽減されるでしょう。

　　また、朝の準備だけでなく過去問演習でも試験本番と同様の時間で演習してみましょう！

　　それぞれの科目の試験開始時間を調べ、その時間通りに演習をすることで

　　いきなり本番で決められた時間で問題を解くのに比べ、その時間に慣れた時間で受験することができます。

　　

　　本番の時間間隔に慣れておくことでかなりの緊張軽減につながると思います！

 

  ３．　まとめ

　　今回は緊張で本領を発揮できるか不安な受験生に向けて受験での緊張への対策についてお話しました！

　　今までの勉強の集大成にはなるのである程度の緊張はどの受験生でもするかと思います。

　　緊張によって最大のパフォーマンスができるか不安な受験生は是非実践してみてください！