みなさんこんにちは！
駅から徒歩1分！
武田塾藤井寺校です。
今回は、脳に効く５個の食べものを紹介したいと思います！
みなさんは食べ物には気をつけていますでしょうか？
勉強法には気をつけていると思いますが
どんなものを食べるかによって、勉強の質は変わります。
是非読んで見て実践していただければと思います。
①アボカド
アボカドは血液をサラサラにすることに一役買っており
アボカドの含まれている油が脳に良いものとされています！
②ブルーベリー
ブルーベリーには脳を酸化ストレスから守り、老化を抑制し記憶力を良くするという研究結果があります。
ブルーベリーを食べておいしく体にいい成分を吸収しましょう！
③ブロッコリー
ブロッコリーは認知機能や記憶力の向上を助けるビタミンKを豊富に含むと言われています。
栄養満点の野菜なので是非とも食生活に採り入れてほしいです。
④ダークチョコレート
注意力や集中力を高め、幸福ホルモンを刺激してくれる
科学的には最強の食べものになります。
甘すぎるものは幸福感を感じられにくいので、程々に苦いものを食べましょう！
⑤卵
卵にはコリンという成分を含んでおり
これは記憶力を上げ、脳を元気にする成分です。
疲れたらゆで卵を食べるようにしましょう！
まとめ
いかがでしたか？
本ブログでは紹介しきれませんでしたが
まだまだ勉強の質を上げるのに役立つ食べ物が沢山あります！
体にいい食べ物を口にするようにしましょう！
今回参考にした動画はこちら！
最後に少しだけ！武田塾藤井寺校が新規開校しました！
2023年3月！
日本初！授業をしない武田塾が藤井寺に新規開校いたしました！
お問い合わせはこちらから↓
武田塾は授業をしない塾です！
塾なのに授業をしないの？と不思議に思う方もいると思います。
まず武田塾がなぜ授業をしないのかを説明していきます！
偏差値を上げるための３つのステップ
学校の授業を受けていてもなかなか成績があがらない…
と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
偏差値を上げるためには、「わかる・やってみる・できる」の３ステップが重要です！
学校や大手予備校の授業では「わかる」の部分に重きを置いています。
授業をただ受けるだけでは「できる」ようにはなりません。
授業の内容が「わかる」ようになってから、
実際に問題を「やってみて」、
何度も繰り返し復習してやっと「できる」ようになります
そのためには普段の授業に加えて自分で復習する時間が何より大切になってきます。
復習をしっかり行うことで、初見の問題でも自分の力で正解できるようになります！
授業を受けるだけで成績が上がるなら、学校のみんなが同じくらいの成績になると思います。
しかし実際は、成績のいいひともいれば悪い人もいますよね。
成績はしっかり復習をしているかどうかで差がつきます。
偏差値を上げるための復習の重要性こそが、武田塾が授業を行わない理由の一つです。
武田塾の勉強法
参考書や問題集で自学自習
自主学習と聞くと、塾に通わなくてもできるのでは？
と思うかもしれません。
武田塾ではただ独学するのではなくスケジュール管理とサポートを徹底して行います。
自分一人で勉強をしていると、
このペース配分で受験に間に合うかな…
もっといい参考書があるんじゃないか…
などと不安になったことはありませんか？
武田塾では、どの参考書をどんな順番でどんなペース配分で行えばいいのか、合格までの道のりが明瞭化されています！
さらに、宿題を出す際に日割りのスケジュールを立てるので、今日は何を勉強しよう…と考える時間も省けます。
自学自習を完璧にすることは一人ではなかなか難しいですよね。
しかし、このように毎日することが決まっていてスケジュールを管理されていれば勉強が習慣化しやすく、自然に「自分で勉強ができる人」になっていきます。
完璧になるまで進まない
参考書を使って勉強していても、問題が変わると解けなかったり、初見問題で間違えてしまった経験はありませんか？
答えが丸暗記になってしまったり、解答までのプロセスを理解していないとそのようなことが起こりやすくなってしまいます。
武田塾では、宿題の内容をしっかり理解できているかを把握するために毎回確認テストを行います！
確認テストで合格しないと次の週も同じ範囲をやるとこになります。
みんなどんどん先に進みたいので、毎週定期テスト前のような気持ちで勉強をすることができます！
このような勉強法で参考書を一冊ずつ完璧にしていきます。
自分のレベルにあった参考書を完璧にすることで、いちばん効率よく合格に近づけます。
武田塾では志望校別個別カリキュラム（ルート）をもとに、生徒ひとりひとりのカウンセリングをしっかり行ったうえでスケジュール管理を行います。
そのため、自分に合ったペースで合格に向かって勉強することができます。
1人では不安になってしまうことも多い受験勉強ですが、武田塾の講師がこのように全力でサポートしていきます！
まとめ
武田塾のこと、少しわかっていただけましたか？
勉強ができるようになるには１日でも早く勉強を習慣化することが大切です。
勉強方法や使う参考書から見直して、一緒に志望校合格を目指しましょう！
少しでも興味を持ってくださった方は、無料の受験相談にぜひ一度お越しください！
また、今後も受験の役に立つブログを更新していきますのでぜひ参考にしてみてください！
