受験生の皆さん、こんにちは。青山学院大学,武田塾淵野辺校講師の早坂と申します。
入試まで残りは約1ヶ月となりました。直前期と呼ばれる期間です。この直前期は勉強法や計画について細心の注意を払っていく必要がありますが、実は私生活においても気を使うべきことがあります。
それは友達との付き合い方です。大学受験は個人の勝負ですが、友達とのつながりは非常に重要です。友達は皆さんの支えとなり、共に励まし合い、時にはリラックスの場を提供してくれます。しかし、大学受験直前期には適切な友達との付き合い方が必要となるのです。
この記事では、友達との関係を構築し、健全に維持する方法について解説していきます。
1. ポジティブな友達を選ぶ
友達との時間を有意義に過ごすためには、ポジティブな友達を選びましょう。ポジティブな友達はあなたを励まし、モチベーションを高めてくれます。一方、ネガティブな友達や不必要な競争心を持つ友達からは距離を置くことが重要です。
具体例:
- ポジティブな友達とは、一緒に勉強をしたり、ストレス発散の方法を共有できる人々です。
- ネガティブな友達からは、試験の難しさや将来への不安について長時間話すことを避け、ポジティブなトピックに焦点を当てましょう。
友達Aは試験に自信を持ち、一緒に勉強することであなたに自信を与えてくれるでしょう。一方、友達Bはいつも試験の難しさや将来の不安について愚痴をこぼし、ネガティブなエネルギーを与えるかもしれません。このような友達とは距離を置き、ポジティブな友達との時間を増やしましょう。
2. 予定を共有し合う
大学受験直前期には忙しいスケジュールが待っています。友達との時間を確保するために、予定を共有し合うことが大切です。予定を把握し、共通のフリータイムを見つけて友達と会いましょう。
具体例:
- カレンダーアプリやスケジュール帳を活用して、友達との会う日時を計画します。
- 勉強の合間にランチやカフェで友達と会うなど、予定を調整し合いましょう。
3. 勉強仲間を作る
友達とのつながりを強化する一つの方法は、勉強仲間を作ることです。勉強仲間とは、一緒に勉強し合い、お互いに質問し合う関係のことを指します。この関係は学習の質を向上させるだけでなく、モチベーションも高めます。
具体例:
- 勉強仲間を見つけるために、学校や予備校で志向の似た友達を探し、一緒に勉強する提案を出しましょう。
- 勉強仲間とは、難しい問題に取り組んだり、勉強計画を共有したりすることで、互いの理解を深めます。
4. リラックスの場を提供する
友達とのつながりはストレス発散の重要な要素です。大学受験直前期には、リラックスできる場所や友達との楽しみを計画しましょう。これにより、リフレッシュして新たなエネルギーを得ることができます。
具体例:
- 週末に友達とアウトドア活動を楽しむ、映画鑑賞、音楽ライブなど、リラックスの場を共有しましょう。
- 友達との楽しいアクティビティは、試験勉強に必要なリフレッシュメントとなり、ストレスを軽減します。
もちろん、直前期ではありますので、ライブに行くということは避けた方がいいかもしれません。しかしながら、どうしても気持ちが切れ気味の状態である場合は思い切って一日遊んでみるのはいいかもしれません。そこでストレスを発散させて、残りの日数を全力で駆け抜けることができるのであれば十分な効果と言えるからです。
5. お互いの目標と進捗を尊重する
友達との関係はお互いの目標と進捗を尊重することが大切です。お互いに理解し合い、予定を守ることが友情を深めます。
具体例:
- 友達が勉強に集中するための時間や試験日について理解し、配慮しましょう。
- お互いの進捗や目標達成について励まし合い、成果を褒め合いましょう。
6. コミュニケーションを維持する
友達とのコミュニケーションを維持することは、友情を維持する鍵です。テキストメッセージ、電話、SNSを利用して、日常的な近況報告や励まし合いのメッセージを送りましょう。
具体例:
- 毎週、あるいは定期的に友達とのコミュニケーションの日を設けることで、つながりを維持できます。
- 友達の近況や感情に興味を持ち、手助けを提供することが友情を強化します。
7. 自分の限界を理解する
大学受験直前期には限られた時間とエネルギーしかありません。友達とのつながりを維持しながらも、自分の限界を理解しましょう。時には友達との予定を適切に調整し、自身の健康と勉強に集中することが大切です。
具体例:
- 複数の友達から誘いがある場合、無理に全てに応じないことが重要です。自身の体調や勉強の進捗を考慮して、適切に予定を調整しましょう。
- 時には友達に、勉強に専念しなければならないと説明し、理解を求めることも必要です。
なんといっても受験生の皆さんの最大の目標は第一志望の合格です。その目標を達成するための友達との関わり方を模索することがおすすめです。少なくとも、遊びに頻繁に誘ってくる友達とは受験が終わるまでは距離を置くことが求められるでしょう。心苦しいでしょうが、仕方ありません。
8. 入試後の計画を共有する
入試期間が終了したら、友達と試験後の計画を共有しましょう。合格の喜びや次のステップについて話し合い、新たな目標を設定しましょう。
具体例:
- 合格した場合、友達と共に祝福の場を持つことができます。また、合格後の進路や計画についても共有し、アドバイスを受けることができます。
- 合格できなかった場合、友達は励まし合い、次のステップに向けて計画を立てる助けになります。友達のサポートを受け、再度チャレンジすることができます。
友達との付き合い方は、大学受験直前期における成功と幸福に大きく影響します。ポジティブな友達を選び、お互いの目標と進捗を尊重し、適切なコミュニケーションを維持しましょう。友達は試験勉強のサポートと、受験生活の楽しみを提供してくれます。
まとめ
大学受験は辛く、厳しい戦いです。そして試験当日は一人で挑まなければなりません。そのような勝負の直前期はやはりメンタルを崩しがちでしょう。メンタルをなんとか維持させて受験に挑むためには、友達との適切な関わりが求められるはずです。
今回の記事が参考になれたら嬉しいです。受験生の皆さん、応援しております!
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