皆さんこんにちは！武田塾円町校です！
今日皆さんに紹介するのは成績が伸びない人の特徴です！
今回出てくる5つの項目に当てはまる人はこの記事を読んで改善するヒントにしましょう！
誘惑がある環境で勉強する。
まず1つ目の特徴は誘惑がある環境で勉強する。ということです！
これは集中力が上がらない。勉強効率がガクンと落ちる。
という理由から絶対にやってはいけないことです！
これには大きく2つの場合があります！
スマホのそばで勉強する。
具体的にはどんなことがあるかというと1つ目は、スマホを机に置いて勉強している！ことです。
通知が来るたびに振動するスマホを机に置きながら勉強できる訳がありません！
そこまではいかなくとも例えば家で勉強していて視界のどこかにテレビの画面が入るなどの場合もあります。
誘惑の多いものが近くにあると集中力が落ちるので視界に入らないところで勉強しましょう！
友達と一緒に勉強する。
またスマホと同じくらい誘惑があるのは一緒に勉強している友達です。
友達と勉強しよう！と言ってカフェやファミレスなどで勉強するときがあると思います。
絶対にその友達とおしゃべりをしてしまい勉強が進まなくなります！
特に受験生の皆さんで集中して勉強をしたいという人は止めておいた方が良いでしょう！
寝不足のまま勉強する。
2つ目の特徴は寝不足まま勉強するということです。
これは頑張っている人ほど陥ってしまうという要注意なものです！
勉強時間を稼ぐために睡眠時間を削って頑張る人ほど睡眠不足に陥りやすいです！
ですが夜にスマホをいじっていて睡眠時間が少ないという人などは論外です！
ただ勉強を頑張ろうと思って寝不足になってしまう。そんな人ほど睡眠時間は絶対に確保しましょう！
睡眠は日中のパフォーマンスに繋がり睡眠時間を削ることで日中の成果が下がります！
睡眠の7時間を決められた枠だと捉えてその残った時間をどう使えるかを考えましょう！
睡眠時間をしっかりと取ったうえで起きている時間の工夫を全力でしましょう！
これの重要さを感じてもらうためにある例を挙げると例えば寝不足だと集中力や記憶力の低下を招く。
これは何を意味するのかというと、例えば単語を100個覚えようとなったときにまず睡眠が足りている人は
睡眠不足の人よりも早く1日100個覚えることができる。
寝不足の人はしっかり睡眠がとれている人の約1.5倍以上時間がかかります！
睡眠をしっかりとってスッキリして1時間でタスク処理をしたときより
眠い状態だとなんだかんだで2~3倍かかることはよくあることなのです！
これがまず1つ目の落とし穴です。
もう1つは覚えたことは忘却曲線によって忘れてしまうが寝不足になると忘れる量が多くなる。ということです。
どういうことかというと単語帳100語を完璧に覚えるために必要な時間が
睡眠が足りている人が10周で覚えるとすると睡眠が足りていない人は15~20周かかってしまう。
ということです。睡眠不足によって余計に時間がかかり未来の負担を増やしてしまっています！
なので受験生の皆さんは睡眠時間をしっかり取ることを心掛けるようにしましょう！
目標を立てていない。
3つ目の特徴は目標を立てていないということです。
例えば受験においては志望校などの目標としての最たるものが挙げられます。
志望校の受験にはまだ期間があるのでそこへ向けて短期・中期の目標を立てよう！
例えば模試で志望校のA判定という目標を立てたとします。ですがそれはあまりにも曖昧すぎるのです！
曖昧な目標を決めただけでは意味がなく具体的な行動を決めることが重要になってきます！
なのでそのA判定を取るにはどういう勉強をぺている必要があり、その勉強のためには
どの参考書をいつまでに終えるか考えていかなければなりません。
武田塾に通っている生徒はひとりひとりが目標から逆算して
日々の目標を管理しながら成績を伸ばしていっています！
皆さんも最終目標までしっかり計画を立てて自分が何をべきか理解して取り組みましょう！
先延ばし癖がある。
4つ目は先延ばし癖がある。ということです！
例えば「今月中にこの単語帳を終わらせる！」と言ったものの「間に合わない。ちょっとならいいか、、」
と思って先延ばしをしたりさらにいうと「よし！今日勉強しよう！」と言っていたのに
「明日で良いか」と先延ばしをしてしまう場合があります！
その癖を治すために1番効果があるものは期限を他の人と共有するということです！
武田塾生は目標を講師と共有するため危機感と責任感を持って勉強ができます！
ひとりで決意を固めても先延ばしにしてしまうため
周りに宣言して先延ばしができない環境づくりをしましょう！
自分が何をやるべきか判断ができていない。
最後に紹介する特徴は今自分が何をやるべきか判断ができていないということです。
勉強計画を1週間立てて1日ごとに落とし込めば翌日の予定を確認するだけで1日を終えられることができます！
自分が1日単位でやるべきことを理解する。これが分かっていないと成績が伸びません！
自分が今何をやるべきかは参考書レベルで知ることが大事でどのようなペースとやり方で
やっていくかというのもしっかりと分かったうえで一日一日勉強に取り組みましょう！
先のことを考えずになんとなく参考書をやっても受験の点数が伸びずに間に合わない結果になってしまいます！
志望校を決めたらそれまでの勉強の計画を立てて何をすべきか把握していれば着実に成績が伸びます！
まとめ
さて今回は成績が伸びない人の特徴5選を紹介しました！
紹介した5つの特徴に気を付けて勉強を進めていってくださいね！
さて、今受験生の皆さんは夏休みが終わり学校生活が再開したころだと思います！
夏休みのように大幅に勉強時間を取ることはできませんが授業の合間や休み時間などを
活用して少しでも勉強時間を確保できると良いですね！
まだ気温が高い日が続くので体に気を付けてしっかりと食事をとりながら勉強に励んでください！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
武田塾に少しでも興味を持っていただけたり、
もし分からない点などあれば、お気軽に校舎にご連絡ください。
みなさんと一緒に勉強できることを楽しみにしています。
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