【受験勉強】冬休みはインドア派が強い！？毎日家で勉強する方法
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こんにちは！
左京区の京阪「出町柳駅」から徒歩2分のところにある、学習塾・予備校の武田塾出町柳校の平井です！
今回は
冬休みの勉強についてインドア派が強い！というテーマでお話していきたいと思います。
冬休みは受験勉強にとって大切な時期です。
しかし、家での勉強は寒さや誘惑が多く
なかなかスタートするのが難しいもの。
そこで、家での学習を効果的に進めるための独自の方法をご紹介します。
居心地の良いこたつを活用した勉強法から
寝室での学習環境の整備
そして勉強を始めるための小さな一歩を踏み出すコツまで
家での勉強をより効果的にするためにはどうすればいいのかを解説します！
それでは一緒に見ていきましょう。
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1.こたつから出たくない！を利用する
冬休みの勉強は、寒さとの戦いでもあります。
特にインドア派にとって、温かいこたつから出るのは一苦労。
しかし、この「こたつから出たくない！」
という気持ちを上手く利用することで、勉強効率を上げることが可能です。
まず、こたつをあなたの最強の勉強スペースに変えましょう。
こたつの上には、その日の勉強予定にある参考書や教科書のみを置きます。
他のものは一切置かないようにすることで
集中力を逸らすものを極力排除します。
こたつの中にはあなたと勉強道具だけ。
これが最初のステップです。
次に、スマホやゲーム機などの誘惑の元となるアイテムは
こたつから出なければ届かない場所に置きます。
これにより、無意識のうちにこれらのデバイスに手を伸ばすことを防ぎます。
たとえば、リビングのテーブルの上や
部屋の反対側などに置くことで
これらを手に取るためにはこたつから抜け出さなければなりません。
こうすることで、勉強に集中する時間を自然と長くすることができます。
この方法の鍵は、「こたつ＝勉強の場所」という習慣を作ることです。
こたつの中にいる時間は勉強時間とし
何か他のことをしたい場合は
こたつから出る必要があるというルールを自らに課すのです。
これにより、勉強への集中力を高めると同時に
意図せず休憩時間が増えるのを防ぐことができます。
また、こたつでの勉強は寒い冬でも快適に過ごせるため
長時間の勉強にも向いています。
暖かい環境の中で、冷えることなく勉強に没頭することができるのです。
ただし、快適すぎる環境は眠気を誘うこともあるため
適度に休憩を取りながら勉強することが重要です。
結局のところ、「こたつから出たくない」という冬のあるあるを上手く利用して
勉強習慣を作り上げることができれば
冬休みの勉強はもっと効率的で快適なものになるでしょう。
こたつをただの寛ぎの場から
学習の場に変えてみてはいかがでしょうか。
2.布団の周りを参考書で固めておく
科学的にはあまりよろしくないですが
ゼロよりはマシということで
寝室を勉強のためのスペースとして活用する方法があります。
まず、布団の周りを参考書で固めることから始めましょう。
この方法のメリットは
目が覚めた瞬間に勉強のための資料が目に入ることです。
朝起きた際にすぐに参考書が手の届く範囲にあることで
勉強を始めるハードルが低くなります。
また、就寝前にも、簡単に学習することができます。
布団に入る前に少しでも見直すことで
その日学んだ内容が睡眠中に記憶に定着しやすくなる効果も期待できます。
次に、スマホの扱い方です。
スマホは現代生活においてなくてはならないものですが
勉強時間においては大きな誘惑となり得ます。
特に、SNSのチェックやゲームなどは
時間を忘れて没頭してしまうことがよくあります。
この問題を解決するために
夜のうちにスマホをリビングなどの他の部屋に置くという習慣を身につけましょう。
これにより、勉強時間中にスマホを手に取ることが物理的に難しくなり
無意識にスマホを触る癖を減らすことができます。
このように、睡眠空間を勉強スペースとして有効活用することで
より集中して勉強に取り組むことが可能になります。
また、スマホを別の部屋に置くことで
誘惑を遠ざけ、勉強に対する集中力を保つことができるでしょう。
重要なのは、勉強するための環境を自分自身で作り出し
それを維持することです。
これらの小さな工夫が
受験勉強の成功に繋がる一歩となります。
3.「勉強し始める」ことが大事
受験勉強において、最も大きな障壁の一つが「勉強を始めること」です。
特に長期休暇中など
自分で勉強時間を設定しなければならない時期には
このスタートを切ることが一段と難しくなることがあります。
しかし、勉強の始め方に工夫を凝らすことで
この障壁を乗り越え、効率的に学習を進めることが可能です。
勉強を始める際の効果的な方法の一つが
単語帳や歴史の教科書のように
ペンを使わなくても学習できる教材から手をつけることです。
例えば、単語帳を使った学習は、場所を選ばず
いつでもどこでも手軽にできます。
布団の中や移動中など
ちょっとした空き時間を利用して単語の復習をすることができます。
また、歴史の教科書を読むことも
特別な準備が必要なく、すぐに始めることが可能です。
このような教材から勉強を始めることの利点は
学習への心理的なハードルを下げることができる点にあります。
ノートを取るための準備や、複雑な計算を必要とする科目への取り組みは
心理的に負担となることがあります。
一方で、単語帳を眺めたり、教科書を読んだりすることは
比較的簡単に始めることができ
勉強へのスムーズな入り口となります。
また、勉強を始める際には、小さな目標を立てることも効果的です。
たとえば
「今日はこの単語帳の10ページを終わらせる」
「この章の歴史を読み終える」
といった具体的な目標を設定することで
達成感を得やすくなり、それが次への学習意欲を高める効果をもたらします。
最後に、勉強を始める際のもう一つのポイントは
始めたら集中することです。
単語帳や教科書を開いたら
その時間は他の誘惑から離れて
その学習に集中するようにしましょう。
この習慣を身につけることで
勉強時間の質も自然と向上します。
まとめると、「勉強し始めること」
は受験勉強の成功にとって非常に重要です。
手軽に始められる単語帳や教科書からスタートすることで
勉強への取り組みがよりスムーズになり
効率的な学習が可能になります。
4.さいごに
いかがだったでしょうか！
今回は
冬休みの勉強法について解説しました！
やってみても自分だけでは難しかった…
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