こんにちは。
武田塾調布校です。
みなさんは勉強習慣ついていますか?
受験勉強をやっていくために欠かせないのが、勉強習慣。
学校の定期テストであれば、短期間みっちりやれば何とかなるかもしれません。
ですが、受験は短期間に詰め込むというだけでは対応できないくらい、範囲が広いのです。
継続して勉強していかないといけません!
今回は、その勉強習慣についてお伝えしていけたらと思います。
勉強には習慣も必要!
勉強習慣がない理由はなにか?その原因とは?
テスト直前になって急に勉強を始める。。。
もしくは、もうテストで点数なんてとれるはずがないやという風に諦める・・・。
こんな状況になることはありませんか?
やっぱり普段から勉強はやらないと!です!
でも普段は「ぜんぜん勉強習慣がない!」
「なかなか勉強習慣がつかない。」と悩みを抱えている方はいませんか???
多くの方の中で下記のような思いを抱えている方もいらっしゃると思います。
①つらいことだという先入観
②やる気に頼っている
③成果がみえない
では、ひとつ、ひとつ
みていきましょう!
① つらいことだという先入観
「勉強 = つらいこと」
このようなイメージを抱いている方はいらっしゃると思います。
つまり、嫌なこと、しんどいことを、
なんとか頑張って、つらい思いをしながら、
続けなければならない、と考えてしまうとついつい後回しにして遠ざけてしまいます。
結局、楽なこと、楽しいこと、したいことに逃げてしまいます。
ところが、何も苦にならず勉強している人には勉強そのものがつらいものであるという意識はありません。
② やる気に頼っている。
「やる気」があるか、ないかで行動を判断するとうことですね。
「やる気がないからできない。」「やる気が出たらやる。」
これは、テスト前であれば、それこそお尻に火が付いたようにやりますし、
でも、それが終わるとまたやらなくなる、という一過性の体験が元になっているのでしょう。
やるというモチベーションがないと動けない
という思考パターンに陥っているのですね。
ところが、当たり前のように勉強している人は
「やる気」という得体のしれないものをあてにはしません。
つまり初めからやると決まっているのです!
これは習慣がある人を指します。
③ 成果が見えない
続かない理由を考えるタイプですね。
なんとか"やってみる"という気持ちをもって取り掛かったものの、
「果たして実力になっているんだろうか?」
「このまま続けていて大丈夫だろうか?」
「いい結果が得られたことがないもんなー」
と、あれこれ考えて不安になったり、
実際にすぐには成果が出なかったり、
気が付いたら辞めてしまっています。
ところが、当たり前のように勉強している人は
目標に向かって計画を立てたり、
その成果を都度、振り返ったりして一筋縄ではいかないことが前提となっているのです。
どうしたら、勉強習慣がつくの?その対策はあるか?
原因はお伝えしたようなことですね。
学習習慣がある方の特徴もこのようになります。
でも自分には、ちょっと難しいそう・・。
大丈夫です!
何とかしたい!という気持ちがあれば、
努力をすれば何とでもなります!
とにかく"やってみる"という姿勢が大切です!
1. つらいことだという先入観対策
勉強がつらいという方は最初からハードルを上げすぎではありませんか?
最初からハードルを上げすぎず、
まずはバテない範囲でやる、ということが必要です。
続くことが大切ですから。
短距離走ならその一瞬頑張れば何とかなっても、
長距離走では、ペース配分が重要です。
勉強でも、無理のない範囲で継続しましょう。
2. やる気に頼っている対策
やる気に頼っていては習慣にはなりません。
コンスタントに続けることが大切です。
⇒「継続は力なり」
「やらなければならない」と言ってしまうとネガティブな感じがあり、
消極的になりがちです。面倒くさいなとあれこれ考えてしまいます。
そうではなく、「やると決めた」と言いましょう。
これなら、積極的になれます。やる理由なんてなくてもできます。
ただ言い換えるだけでも結果は変わります。
「やると決めた」と言い聞かせましょう!
3. 成果が見えない対策
「○○大学に行きたい」
という目標だけで頑張っていると、向上心が絶えてしまいます。
途中で成果が見えずに習慣化が阻まれるというのはよくあることです。
従って、目先の目標設定をすることを心掛けましょう。
*ポイントは、小さなステップに分けていくと
それを1つ1つクリアしていくだけで、
当初の大きな目標にたどり着くことができます。*
習慣になるにはどれくらいの時間がかかるの?
勉強の習慣について、習慣がつかない理由と、
習慣をつけるための対策を見てきました。
人がこれを習慣にしようと始めて、
実際に習慣化するまでに要する時間はどれくらいでしょうか。
個人差もありますが、3週間とよく言われます。
まずは、無理やりでも3週間はやってみると決めるのが良いでしょう。
武田塾の毎週の個別指導では、今やっている勉強がうまくいっているかを確認し、
どうすればうまく勉強できるかどうかを考えます。
武田塾の特訓では今日のブログの通り習慣化することも含まれています。
とにかくできるところから"やってみる"に専念しましょう。
今日は勉強の習慣について話をさせてもらいました。
ただ、実際には気持ちの持ち方が大きく左右しますよね!
勉強の習慣がなくて、
志望大学に合格できなかったなんてことにならないようにしましょう。
実際に武田塾では、勉強の学習習慣をつけることに重きをおいた指導もお任せください。
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まとめ
いかがでしたか?
本日は●●でした!
学校の自習室や、喫茶店でも勉強はできると思いますが、
「分からないところが解決しないまま1日が終わってしまう」ことや、
いまいち「集中できない」こともあると思います。
今のままでいいのかな・・?という思いがある子は
ぜひ、私たちのところに相談にきてください!
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