こんにちは。武田塾センター南校です。
もうすぐ新しい学年に上がっていきますね。
この学年の変わり目に、心機一転これから受験勉強をがんばっていこうと思っている方、多いのではないでしょうか。
ただなにも考えず、がむしゃらに突き進んでいくだけでは、受験勉強は上手くいきません。
新たな一歩を踏み出す受験生としての心構えが求められます。
大学受験は未知の世界かもしれませんが、準備と前向きな気持ちで臨むことが成功への第一歩です。
ここでは、受験生としての気持ちに切り替えるためのステップを紹介します。
目標の明確化
まず最初に、どの大学を目指すのか、どの学部・学科に進学したいのかを具体的に考えましょう。
自分の目標が見えなければ、何をどれくらい頑張れば良いかが見えてきません。
逆に、目標が明確であればあるほど、それに向かっての計画も立てやすくなります。
志望校が決まっていない人は、自分が将来どんなことをしたいのか、
もしくは、どういったことに興味を持っているのか考えてみると良いです。
その方向性が決まってくると、それらを実現できたり、学んだりできる大学や学部を調べていけば、
自然と志望校も決まってきます。
自分がしたいことなどが定まっていない人は、
自分が知っている大学のHPを片っ端から見てみましょう。
そこで、どんな勉強ができるのか・キャンパスはどこにあるのか・どんな部活やサークルがあるのかなど、
調べていくうちに自分がどんなことを求めているのかが少しずつ見えてきて、
「実は自分はこういうことがしたかったのか」と気づけることがあるかもしれません。
そういったリサーチを行い、自分の将来像を描いてみましょう。
スケジュールの作成
受験勉強は一朝一夕ではありません。
日々のスケジュールを立て、効率的な勉強時間を確保しましょう。
科目ごとに優先順位をつけ、計画的な進捗管理を心掛けます。
スケジュールは柔軟に調整可能なものであるべきですが、基本的な枠組みをしっかりと守りましょう。
スケジュールを立てるなど、計画的に勉強を行っていかないと、
毎日何をやるかを決めてからの動き出しになってしまい、
そのたびに「今日はこれくらいの少ない量で良いや。」という自分の甘い気持ちと戦っていかなければなりません。
そして、最悪の場合、受験本番までにやるべきことが終わらない可能性もあります。
事前に決めておけば、そういった戦いをしなくても済むようになっていきます。
また、事前に決めた量をできるようになればなるほど、それが自信につながり、さらにプラスの循環を作り出すことができます。
健康的な生活習慣の確立
受験生活は精神的にも肉体的にも負担がかかります。
受験勉強をしていく上で、時間を多くとったりして自分を追い込むことは必要ですが、
健康を害してしまっては元も子もありません。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、健康的な生活習慣を築く上で欠かせません。
睡眠は6～7時間は確保してほしいです。その上で起きている時間の勉強時間と勉強の質の最大化をしていってください。
また、部屋にこもってばかりだと、気持ちが沈んでしまいます。外に出て20分ほどで良いのでジョギングや散歩をして、運動時間もとってもらいたいです。
それだけでも、気持ちが晴れてくるはずです。
これらを心がけることで、疲労やストレスからくる勉強の効果低下を防ぎます。
ポジティブなマインドセットの構築
受験勉強は一筋縄ではいかないこともありますが、困難に立ち向かう前向きな姿勢が大切です。
失敗や挫折があっても、その原因を分析し、何が課題なのか把握。
そして、その課題を解決するための改善策を決めていきましょう。
これを繰り返し行っていくことで、失敗や挫折を学びに変え、前進しましょう。
結果に一喜一憂しているだけだと前に進まず、自信がなくなってしまいそうになります。
自分に自信を持つためには前進あるのみです。
その前進の中で、小さなことでも良いので、自分自身ができたことをノートに書きだしていきましょう。
自分ができたことを可視化することで、自信に結びつけやすいです。
また、参考書学習を進めている方は、今後自信を失ってしまいそうになったら以下の写真のように、これまでやった参考書を全て積み上げてみてください。
きっとかなりの量になるので、自分が今までやってきた努力を実感することができると思います。
まとめ
受験生になるという新たなステージは、挑戦と成長の連続です。
しかし、準備と前向きな気持ちがあれば、どんな難関も乗り越えることができます。
目標を明確にし、計画的に進めながら、
健康的な生活習慣とポジティブなマインドセットを忘れずに、着実に前進していきましょう。
これから始まる受験戦争で、あなたが輝けるよう心から応援しています。頑張ってください！
上記に挙げた中で、「スケジュールの作成」があったと思います。
これを自分で、確実に実行していくのは簡単なことではありません。
「適切な日々の勉強スケジュールを決めれるか不安」といった具体的な不安であったり、
「これからどうしていったら良いかわからない」といったおぼろげな不安だったり、あると思います。
そういった不安や悩みを少しでも解決できるように、武田塾では「受験相談」というものを行っております。
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お問い合わせについては後述しておきます。
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