こんにちは！ 武田塾秋葉原校です。
受験勉強は捗っていますか？
「集中できない」「やる気が出ない」「疲れた」
などなど、いろんな理由で勉強が進まない方もいますよね。
そこでこの記事では、受験生におすすめのアイテムを
５つご紹介します！
安くて簡単に手に入るものだけに絞りましたので
気になるものがあればぜひ試してみてください！
受験オススメアイテム①：タイマー
時間を測って勉強をすると、集中にメリハリが付きます。
そのためタイマーを使って勉強時間を区切ることがオススメなのですが
その際にスマホを使ってしまうと逆効果になってしまいます！
タイマーを設定しようと思ってスマホを開いたら
SNSの通知が目に入ってしまい、そのままSNSを……
なんて経験がある方は多いのではないでしょうか。
スマホをいじるつもりがなかったのに
タイマー設定のために開いてそのまま使ってしまうのは
よくある失敗談です。
そこで、スマホを触らなくてすむように
タイマーを買いましょう。
時間さえ測れればいいので、高機能である必要はありません。
100均に売っている商品で十分です。
お金に余裕があれば、タイマー機能がついた腕時計にすると
使用用途の幅が広がるので、こちらもオススメです。
受験オススメアイテム②：ワイヤレスイヤホン
周りの音がうるさくて集中できない方には
ワイヤレスイヤホンがオススメです。
ワイヤレスイヤホンをして、Youtubeなどの動画サイトにある
音楽などを流せば、周りの音はあまり気にならなくなります。
※過去問を解く時などは、本番に近づけるために
音楽は流さないようにするのがオススメ
有線のイヤホンでもこの使い方はできるのですが
鉛筆や参考書に引っかかったり、イヤホンの先にあるスマホを意識してしまったりと
問題点も出てきてしまいます。
そのため、音楽を聴いて集中する際には
有線よりもワイヤレスのイヤホンがオススメです。
最近はワイヤレスイヤホンの価格も下がってきており
1000円くらいで買えるものもあります。
高価格のものより音質は悪くなりますが
勉強に集中すれば多少の音質の差は気にならなくなるはずですので
安さ優先で選びましょう！
「1000円はちょっと高いな……」という方は
有線のイヤホンや、耳栓でも問題ありません！
受験オススメアイテム③：ホットアイマスク
受験勉強では、長時間目を酷使します。
脳の疲れは息抜きで癒すことができますが
その息抜きの時間にスマホを触っていたら
目は長時間酷使されっぱなしで、脳よりも疲労困憊です。
「参考書を読みたいけど、目がしょぼしょぼして読めない」
なんて経験をしていたら、目を酷使している証拠です。
そんな休めない目の疲れを癒してくれるのが
ホットアイマスクです。
目は温めることで血流が良くなり
ドライアイの予防や眼精疲労の軽減といった効果を得られます。
ホットアイマスクは使い捨てのものや
レンジで温める繰り返し使用のものなどさまざまなタイプがあるので
価格や使用頻度を考慮しながら選んでみてください。
なお、濡らしたタオルをレンジで温めることで
ホットアイマスクの代用とすることができます。
ただし、温めすぎには注意してください！
また、目が充血しているときや炎症を起こしている場合は
温めるのではなく、むしろ冷やしてください。
受験オススメアイテム④：ブックストッパー
参考書や赤本などを使って勉強する時
一々本が閉じないように気をつけるのって
意外とストレスになっていませんか？
そこでおすすめしたいのがブックストッパー。
本を開いたまま固定してくれるので
勉強をスムーズに進めることができます。
集中は一旦途切れると戻すのに
エネルギーを使います。
閉じてしまった本にイライラしながら
対処していると、集中力が途切れて
無駄なエネルギーを使うことになります。
ブックストッパーは１００均で買うことができる上
さまざまな形状のものも1000円以下でたくさん出てきます。
気に入った形状のブックストッパーを使って
快適な参考書ライフを送りましょう！
受験オススメアイテム⑤：卓上扇風機（できるだけ静音のもの）
最後のオススメアイテムは卓上扇風機です。
これは夏だけに限らず、風通しが悪かったり
暖房が効きすぎていたりして暑い場所で幅広く使えます。
エアコンと違って気温そのものが下がるわけではないですが
たとえ微風でも、あるかないかでは暑さの感覚が大きく変わります。
暑さは集中力を奪って勉強の効率を下げてしまうので
体感温度を下げて集中できる快適な環境を整えましょう！
こちらも100均で購入ができます！
高性能のものも1000円くらいで買えるので
ぜひ探してみてください！
※結構音がするので、周囲への配慮を忘れずに！
受験におすすめのアイテムを活用して、集中を手に入れよう！
小さな工夫で大きな成果！
集中できる環境づくりは受験生にとって必須事項です！
たった数百円で環境が劇的に良くなることもありますので
今回紹介したアイテムをぜひ活用してみてください！
また、今あなたの集中を妨害しているものも
小さな工夫でなくすことができるかもしれません。
集中力が減っている理由を考えて対処法を探せば
安いアイテムでなんとかできることもあります。
受験勉強は長い戦いになるので
全力で集中できる環境を作っていきましょう！
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