目次
はじめに！
ブログをご覧の皆さんこんにちは！
佐世保中央駅から徒歩2分、四ヶ町アーケードの真ん中あたりにある 武田塾佐世保中央校 です！
今回テーマは「地獄の秋！時間の使い方を見直して乗り切れ！」です！
これまでも武田塾では春にこのような動画で、時間の使い方について紹介してきました！
しかし共通テストまで2か月になった今はまさに地獄の秋！ということで、今まで以上に時間に対してこだわりを持つ必要があります！
ではどうすればいいか？
こんな時はどうやったら1日の時間を最大化できるか考えればよいのです！
今回は1日の時間の最大化するために、どう勉強時間を効率化させていくか考えていきましょう！
この積み重ねによってもしかしたら志望校が変わってくるかもしれません！
こちらの動画でも同様の内容をお話ししていますので、気になる方はこちらもチェックしてください！
①移動時間を使うのは常識
1つめの時間の効率化の方法は移動時間です！
ただしこの移動時間の勉強はもはや常識だと思ってください！
電車で単語帳を見ている受験生はかなり多いと思います！
ただまだその意識がついていない人がいるのも現状です！
「行きかえりの10分くらいスマホ見ていていいかー」
これが大きな差を生みます！
英単語を通学時間で1日10分、行き帰りで2回。これを1週間続けると140分になります！
140分もあれば英単語100語～200語は覚えられるのではないでしょうか？
これをやらないのは非常にもったいないです！
ここで通学時間に自分を律してできるか不安な人は、行きと帰りに何をやるか決め、ルーティン化するようにしましょう！
これは通学時間だけではないです！
何の参考書やるかとどのくらいやるか決めておくことで、決められた時間決められた問題数の締め切りが生まれ、期限意識をもって集中して取り組むことができるのです！
ただし、通学時間に限っては乗り過ごしにだけ注意するようにしましょう！
もし不安な人はアラームをかけておくといいかもしれません！
②お風呂の時間を短縮しよう
続いてはお風呂の時間の短縮です！
これはお風呂の時間に関わらず、朝の支度系全般に言えることですが、皆さん朝だらだら準備して時間を無駄に過ごしてはいないでしょうか？
例えばシャワーをすべて流し終わっているのに2,30分もだらだら浴びている、着替えや歯磨きをYou tubeを見ながらいつまでもやっているなど、朝の支度は意外と時間を無駄に過ごしていることが多いのです！
朝シャンであれば流し終わったらすぐ出る、歯磨きや食事中はYou tubeを見ないなど、自分で１つ１つの行動にルールを決めてルーティン化することで、短縮した時間を勉強時間に変換することができます！
特にシャワーであれば、リンスインシャンプーを使うとか、乾きやすいドライヤーを使うなど、扱うものを工夫することで、より時間短縮を期待することができます！
朝の勉強時間を見つけるためには、まずこういうところから切り詰めるようにしていきましょう！
③食事・休憩時間の使い方
続いての隙間時間は食事・休憩時間でだらだらしないことです！
塾や学校の途中や終わった後、友達とご飯を食べに行く人も少なくないと思います。
推奨される食事の時間は2,30分と言われていますが、この時間、守れているでしょうか？
もし食べ終わった後、1時間も２時間もだらだら話しているようでは、何か手を打たなければいけません！
そもそも友達と学校や塾の休憩にご飯に行くということ自体、楽しみの要素が強くなっているものです。
そこから勉強に戻るのは正直しんどいですよね。
食事が終わっても、楽しい話題をお互い見つけて、話や休憩を長引かせたくなりますよね。
しかしこの地獄の秋、そうは言っていられません！
この状況の解決策として、友達とルール作りをすることが大事です！
「〇時まで集中して勉強して、そのあと〇分間食事(休憩)しよう！」と約束すれば、食事まで集中して勉強ができ、さらに食事の時間も決めることで、食事がいいリフレッシュになるのです！
もしこれが難しければ友達と食事・休憩時間を別々にすることが賢明です！
有効活用して、無駄な時間を減らせるようにしていきましょう！
④スマホ
受験期にスマホ、特にSNSで時間を浪費してはいけないのは周知の事実ですが、ここで改めて注意喚起していきます！
皆さんはこの地獄の秋に、本当にスマホで時間を浪費していないと自信をもって言えますか？
よく武田塾に受験相談する生徒に、「武田塾チャンネルをみて勉強法や参考書の使い方を学べて、効率よく勉強できるようになりました！」と言ってくれる人がいますが、実はそのあと別の関係ない動画を長々と見てしまっていることがあるのです！
よくスマホを見る時間を制限する方法として１０分など時間を決めるというやり方がありますが、実はこれあまり効果を発揮しません。
なぜならばいまのSNSは息抜きに１０分だけ見ようとしても、次の動画や投稿がすぐに出てきて、１０分で終わらせづらいような仕組みになっていることが多いのです！
ではどうすればよいか、ここで大事なのは危機感を感じ、そもそもスマホやＳＮＳを断つことが大事です！
まずは皆さん自分のスマホのスクリーンタイムを見てみてください。
そこでSNSやゲームに使っている平均時間を受験日まで足してみてください。
とんでもない時間になっている人が少なからずいるのではないでしょうか？
まずはここで危機感を持つようにしましょう！
その上で目に入らないような工夫をしていきましょう！
１番早いのはアプリを消すことです！
例えばＸ(旧Twitter)では、勉強の情報の入手のために使うという受験生が一定数いますが、その情報は流れてくるＴＬの１割程度で、それ以外の９割は無駄な情報であることが多いです！
１割のために９割の被害を受けるくらいなら、最初から１割を捨てる、つまりアプリを消した方が結果効率的です！
アプリを消すのはさすがに・・・。という人もコンプラ制限をかける、自習室にスマホを持ってこないなど、とにかく無駄な情報が目につかないような状況作りをしていくようにしましょう！
⑤効率化を目指す
最後の隙間時間の捻出法は勉強時間そのものの効率化を目指すことです！
これまではどう隙間時間を増やすか、無駄な時間を減らすかを考えていきましたが、ここではすでに取り組んでいる勉強の効率を、どう最大化させられるかで考えていきます！
まず勉強はだらだらしないことが大切です！
２時間で終わるものを３時間かけていませんか？
今回の話でこの効率というのが一番肝になってきます！
どれだけ時間をとってもその時間に見合った勉強になっていなければあまり意味がありません。
例えば10時間自習室にいても6時間ぐらいの精度になっているとします。
この原因として別のことを考えて頭に入っていない、眠気に勝てないなどが挙げられます。
ではこれらをどう解消するか、これは勉強の取り組み方を見直すことで解決できます！
まずそもそも眠気や別のことを考える状態になってしまうのは、悩んでいる時間が長く、頭が疲れてしまうからなのです！
よってまずは悩んでいる時間を短縮するところから始めましょう！
例えば文法は３０秒で出てこなかったら諦めて解説を読んで理解する、暗記系はだらだら眺めてインプットに時間をかけ過ぎるのではなく、なるべくアウトプットメインで記憶の定着を図るなど、とにかく悩む時間をかけ過ぎないようにしましょう！
また解説を読むときにここで時間をかけ過ぎないようにしましょう！
問題集の解説で何を言っているかわからないときはすぐに、講義系の参考書や、レベルの低い参考書に落として、理解してから戻るようにしましょう！
そして勉強効率を最大化させるために普段から参考書ごとの勉強時間を測り、自分のその日のテンポ感を把握するようにしましょう！
そうすることで、自分の勉強効率を数値で客観的にとらえることができ、参考書ごとに行うことで、教科ごとの調整も可能になってくるでしょう。
勉強効率を最大化させるためには、まず自分の状況を正確に把握することが大事です！
まとめ
今回は この地獄の秋での勉強時間の捻出法 についてお話してきました！
勉強時間を捻出するためには、まず日々の無駄な時間を減らし、時間の使い方を見直して、１日の勉強効率を最大化させていくようにしましょう！
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