目次
はじめに！
ブログをご覧のみなさんこんにちは！
JR会津若松駅から歩いて１５分、武田塾会津若松校です！！
４月に入って受験勉強を始めないといけない時期になってきましたね！
今のうちからしっかり勉強を始めておくと受験後半も有利に戦うことができます。
しかしそんなみなさんの中には、
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・部活が忙しくて勉強時間がなかなか取れない… ・勉強時間よりも部活の時間を優先しないといけない… |
などなど、部活がある人は勉強時間がなかなか取れませんよね。
そこで今回は部活が忙しい人向けに効率的な勉強法についてお話していきます！
また今回の内容は武田塾の公式Youtubeチャンネルでも解説しているのでそちらも泡得てごらんください！！
攻略のカギは”土日”と”内職”！
部活が忙しい人でも、効率的に勉強をしていくには、土日と内職が攻略のカギになってきます！
それぞれについてくわしくお話していきます！
土日に勉強時間を伸ばそう！
土日は部活動をしている人でも、１日休みの人が多いです。
もちろん平日でも放課後はフルで勉強してほしいですが、それだけでは部活のない人に単純に勉強できる時間で負けてしまいます。
部活をしている人こそ土日は人一倍しっかり有効活用していく必要があります。
土日に部活がない人は１０時間～１２時間の勉強時間はとってほしいです。
土日にも部活があるという人は部活動の前後の時間も含め最低でも６～７時間の勉強時間は確保しましょう。
まとまった勉強時間で勉強しなくてもいいというのがポイントです。
単純に１０時間～１２時間のまとまった時間をそのまま勉強しようとしても、人間の集中力は続きません。
そこで２時間を５回～６回に分けて勉強時間として使っていくようにすると、集中力も続き、部活や他のこととの両立がうまくいくようになります。
平日は部活をしている体力を使って、土日はしっかりと勉強するようにしてください！
内職もできるだけやろう！
これを見て「内職ってダメなんじゃないの？」と思った人もいるかもしれません。
もちろん、聞いていないと怒られる授業や、こわい先生の授業にも内職をしようということではありません。
もし、自分に必要ない授業や、聞いても仕方がない授業がある場合、それはロスタイムです！
そういったロスタイムに貴重な時間を使うよりも、可能な範囲でいいので参考書を進めるようにしましょう！
そこで内職だけで１日２～３時間でも勉強時間を確保するようにしましょう。
部活と受験勉強を両立するときのポイント！
ここからは部活と受験勉強を両立して、効率よく勉強をしていくために意識するべきポイントについて説明します！
①部活と受験勉強を重ね合わせる！
「部活と受験勉強は別物！」と思っている人が多いと思います。
確かにやっていること自体は全くの別物ですが、精神的な面では同じです。
まずは部活と受験勉強を重ね合わせて考えてみましょう。
部活をしているみなさんの多くは、部活で苦しかったり、楽しかったりしたときがあったと思います。
しかしそれは受験勉強も同じで、苦しいことがある分、楽しいことがあります。
例えば、模試で点数がぐんぐん伸びていったり、参考書を終わらせたときの達成感など、そういった苦しさと楽しさの塩梅は部活も受験勉強も同じです。
部活をやっている人達は勉強に使える時間は他の人に劣っている分、メンタル面や体力という面では有利です。
部活をやっていたからこそ、その経験を活かすためにも部活と受験勉強は重ね合わせて考えるのが重要です！
②部活が終わってもだらけないで！
部活をやっている人は、部活動が終わると達成感が湧き、勉強を部活動をしていた時よりもだらけてしまいがちです。
しかし、部活動が終わっても受験勉強はまだ終わったわけではありません。
むしろ部活が終わったからこそ「これから頑張るぞ」と気持ちを切り替えて再びスイッチを入れなおす必要があります。
部活が終わってもだらけずに勉強を続けてください！
③勉強を習慣化しておく！
これは部活動をしていない人にも言えることですが、勉強を習慣化しておくことは部活動をしている人は特に意識するべきポイントです。
部活をしているとどうしても「今日は疲れたから勉強したくないなあ…」「今日くらいだらけてもいいかなあ…」などと思ってしまい、勉強をだらけてしまいがちです。
しかしそこで勉強を習慣化していれば、「勉強をしてからじゃないと寝るのは気持ちが悪い」となり、勉強を必ずするようになります。
勉強を習慣化するときには、以下の３つがとても大事です。
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・１日だけ頑張るやり方をしない！ ある日突然１０時間勉強しても翌日は０時間…なんて状態では、勉強の計画も立てづらいですし、復習のペースも理想的ではありません。１日だけ頑張るのではなく、毎日少しでもいいので、コンスタントに勉強を継続していくようにしましょう。 ・勉強する時間を固定する！ 家に帰ってきてから…や１９時～２１時の間は勉強する…などなど勉強を始めるタイミングを固定化しておくのも勉強の習慣化には大切です。ある程度勉強を始める時間が固定化されていると、体もその時間に勉強しないと気持ちが悪いようになってくるので勉強がつらくなくなってきます！ ・計画を立てて勉強する！ 計画を立てることで、１週間の間に何をするべきなのか・自分がいつまでにどのレベルに達していればいいのかがはっきりするので、勉強のモチベーションが上がります。常に「〇〇のために勉強をする！」と意識することで、勉強のスイッチが入るので勉強を習慣化しやすいです。 |
まとめ！！
今回は【受験の悩み解決！】部活で多忙な人のための効率的勉強法！というテーマでお話していきました！
ポイントを復習しましょう！
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・部活と受験勉強の両立には”土日”と”内職”がカギです！ ・部活を受験勉強を重ね合わせて考える！ ・部活が終わってもだらけないで！ ・勉強を習慣化しておこう！ |
部活がある人はない人に比べて、勉強時間が確保しづらいのは事実です！
部活をしている人の強みを生かしながら、できる限りの勉強時間を土日と内職で稼いでいきましょう！
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